1、蛋：給你飽腹感
蛋、蛋黃、蛋的一切：對心臟都沒什么壞處，而且可以幫助你瘦身。一項巴吞魯日路易斯安那州立大學(xué)的研究報告稱：在進行低卡路里節(jié)食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質(zhì)讓人有飽腹感，因此接下來的時間不容易覺得餓，吃的也就少些。
多吃一點：
炒蛋和蛋卷是最好不過的選擇，但是如果上班前沒時間做的話，可以在周日烤些菜肉餡蛋卷餅，切成片，冷藏，接下來一周可以吃這個。
(點擊圖片進入下一頁)
2、扁豆：可溶性纖維含量高
扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白質(zhì)和可溶性纖維含量很高，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)都有穩(wěn)定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰島素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
多吃一點：
扁豆的種類很多，其中紅扁豆和黃扁豆熟的最快(約需15到20分)。將煮熟的扁豆放在意大利醬中就成了一道健康食品。
這種溫和的口味可以近乎完美的融合，而且因為蛋白質(zhì)含量很高， 就可以不必加肉了。 10月7日至10日，第89屆全國糖酒會在武漢國際博覽中心舉辦。據(jù)初步統(tǒng)計，3天半的展期，累計入場人數(shù)達(dá)23萬人次，成交總額為近200億元。其中，酒類成交總額為108.62億元。廣東星達(dá)、張裕、湖西島等酒企、食品企業(yè)紛紛亮相，攜各自精彩產(chǎn)品征服武漢消費者。
世界首款養(yǎng)生洋酒“朝朝向上”受青睞
本屆秋季糖酒會上，廣東星達(dá)獨辟蹊徑，重磅推出世界首款養(yǎng)生洋酒“朝朝向上”，踏出了星達(dá)集團酒業(yè)版圖擴張的第一步。
酒類資深營銷專家鐵犁表示：“廣東星達(dá)將養(yǎng)生洋酒產(chǎn)業(yè)化是看到了未來市場的巨大潛力，隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展和消費結(jié)構(gòu)的調(diào)整，高端、時尚、奢華的氣質(zhì)越來越受中國政商人士、世界洋酒愛好者的追捧，星達(dá)集團希望做未來飲酒方式的引領(lǐng)者。”
星達(dá)董事長葉錦福非常注重養(yǎng)生，他既看到了傳統(tǒng)養(yǎng)生酒的作用，也洞察到了傳統(tǒng)養(yǎng)生酒固有的定位局限。故他把傳統(tǒng)養(yǎng)生酒賦予了經(jīng)典、時尚、奢華的洋酒文化在其中。據(jù)悉，葉錦福對食材品質(zhì)要求極為嚴(yán)格，在計劃規(guī)�；a(chǎn)的同時，廣東星達(dá)在原料采購以及品質(zhì)內(nèi)控等方面都下了重金。
張裕耗資億元打造“換桶釀造”技術(shù)
10月9日，借秋季糖酒會的東風(fēng)，陜西張裕瑞那城堡酒莊隆重開業(yè)，全國500多名優(yōu)秀經(jīng)銷商見證這一喜慶時刻。據(jù)悉，這是張裕今年第三家布局全國、自建的大型酒莊開業(yè)，為行業(yè)亮出一塊逆勢發(fā)力的金字招牌。
據(jù)了解，陜西張裕瑞那城堡酒莊的地下酒窖面積達(dá)1.58萬平方米，可容納1.5萬只橡木桶，是迄今為止亞洲最大的葡萄酒酒窖。而該酒莊要達(dá)到計劃產(chǎn)能，需進口1.5萬只橡木桶，將為此付出一億元人民幣左右的成本。張裕公司總工程師李記明博士說：“我們在酒窖空間設(shè)計與橡木桶購買方面不惜成本，為的是充分發(fā)揮該酒莊獨有的‘換桶釀造’技術(shù)，釀出更完美的高品質(zhì)葡萄酒。”
張裕公司總經(jīng)理周洪江表示，張裕瑞那城堡酒莊將瞄準(zhǔn)中國數(shù)量越來越龐大的大眾富裕階層，滿足他們在商務(wù)宴請、社交聚會、家庭自飲等場合的需求。
湖西島有機食品飄香武漢糖酒會
10月7日，有機食品品牌湖西島攜大米、糙米、米粉、手工釀造香醋、手工釀造晾曬醬油等產(chǎn)品亮相第89屆全國糖酒會，受到廣大市民的關(guān)注和追捧。展會現(xiàn)場一碗再簡單不過的醬油泡飯，將大家?guī)雽ν晡兜赖拿篮没貞浿小?br />
湖西島有機農(nóng)場坐落在揚州市寶應(yīng)湖畔，自然生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，空氣質(zhì)量達(dá)到國家一級標(biāo)準(zhǔn)，水質(zhì)達(dá)到國家級飲用水標(biāo)準(zhǔn)。目前，湖西島在全國范圍內(nèi)建立全通道市場營銷，通過商超賣場、藥店、餐飲、團購、禮品等全渠道銷售體系進行銷售。此外，為了讓更多的消費者體驗到健康營養(yǎng)的有機生活，湖西島還構(gòu)建了有機貨棧網(wǎng)絡(luò)平臺，同京東商城和淘寶天貓商城開展合作，推行網(wǎng)絡(luò)會員直銷服務(wù)模式，讓消費者能夠便捷優(yōu)惠地享受到優(yōu)質(zhì)有機食品。
